Frutat që duhet të hani çdo ditë për të mos shtuar në peshë

    Ngrënia e rregullt e frutave dhe perimeve është çelësi i shëndetit të mirë. Ekspertët…

Përmban sasi të mëdha të vitaminës A, ja disa mënyra se si ta përdorni specin djegës për shëndetin e zemrës

Speci i kuq djegës është përdorur prej mijëra vitesh kundër disa problemeve shëndetësore. Këtu përfshihet urthi,…